Pasta per Forma

GRILLED CHICKEN & MOZZARELLA RAVIOLI, GRILLED CHICKEN & MOZZARELLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie260kcal / 100g
Proteine15g31.3% dell'energia
Grassi9g18.8% dell'energia
Carboidrati24g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.0g
Proteine
15g (31.3%)
Grassi
9g (18.8%)
Carboidrati
24g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie260kcal
Proteine15.0g
Grassi9.0g
Carboidrati24.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine30%
Grassi totali14%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GRILLED CHICKEN & MOZZARELLA RAVIOLI, GRILLED CHICKEN & MOZZARELLA offre un apporto di 260 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 9g di grassi e 24g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A