Pasta per Forma

EGGPLANT PARMESAN RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie271kcal / 100g
Proteine9.4g16.6% dell'energia
Grassi11.8g20.9% dell'energia
Carboidrati35.3g62.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.5g
Proteine
9.4g (16.6%)
Grassi
11.8g (20.9%)
Carboidrati
35.3g (62.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie271kcal
Proteine9.4g
Grassi11.8g
Carboidrati35.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine19%
Grassi totali18%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EGGPLANT PARMESAN RAVIOLI mostrano 271 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 11.8g di grassi totali e 35.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A