Pasta per Forma

EDUARDO'S WHOLE WHEAT LINGUINE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie298kcal / 100g
Proteine10.5g15.2% dell'energia
Grassi0.9g1.3% dell'energia
Carboidrati57.9g83.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.3g
Proteine
10.5g (15.2%)
Grassi
0.9g (1.3%)
Carboidrati
57.9g (83.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie298kcal
Proteine10.5g
Grassi0.9g
Carboidrati57.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine21%
Grassi totali1%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 298 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EDUARDO'S WHOLE WHEAT LINGUINE offre un apporto di 298 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 0.9g di grassi e 57.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIron