Pasta per Forma

BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI WITH SWEET CREAM & AMARETTI COOKIE CRUMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie185kcal / 100g
Proteine6.2g14.5% dell'energia
Grassi3.1g7.2% dell'energia
Carboidrati33.6g78.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.9g
Proteine
6.2g (14.5%)
Grassi
3.1g (7.2%)
Carboidrati
33.6g (78.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie185kcal
Proteine6.2g
Grassi3.1g
Carboidrati33.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI WITH SWEET CREAM & AMARETTI COOKIE CRUMS mostrano 185 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 3.1g di grassi totali e 33.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C