Pancakes, waffles, French toast
Crepe, plain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine8.8g20.9% dell'energia
Grassi11.3g26.8% dell'energia
Carboidrati22g52.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.1g
Proteine
8.8g (20.9%)Grassi
11.3g (26.8%)Carboidrati
22g (52.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine8.8g
Grassi11.3g
Carboidrati22.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali17%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Crepe, plain mostrano 224 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 11.3g di grassi totali e 22g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti