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WILD SALMON CORN CHOWDER WITH ROASTED POBLANO CHILES, ROASTED POBLANO CHILES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie67kcal / 100g
Proteine3.5g22.6% dell'energia
Grassi2.5g16.1% dell'energia
Carboidrati9.5g61.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.5g
Proteine
3.5g (22.6%)
Grassi
2.5g (16.1%)
Carboidrati
9.5g (61.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie67kcal
Proteine3.5g
Grassi2.5g
Carboidrati9.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WILD SALMON CORN CHOWDER WITH ROASTED POBLANO CHILES, ROASTED POBLANO CHILES offre un apporto di 67 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 2.5g di grassi e 9.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C