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TORTILLA SOUP WITH ROASTED CHILES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie49kcal / 100g
Proteine3.3g31.1% dell'energia
Grassi1.2g11.3% dell'energia
Carboidrati6.1g57.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.6g
Proteine
3.3g (31.1%)
Grassi
1.2g (11.3%)
Carboidrati
6.1g (57.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie49kcal
Proteine3.3g
Grassi1.2g
Carboidrati6.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 49 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TORTILLA SOUP WITH ROASTED CHILES mostrano 49 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 1.2g di grassi totali e 6.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C