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SOUP, WILD RICE WITH HAM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine3.8g19.1% dell'energia
Grassi7.3g36.7% dell'energia
Carboidrati8.8g44.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.9g
Proteine
3.8g (19.1%)
Grassi
7.3g (36.7%)
Carboidrati
8.8g (44.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine3.8g
Grassi7.3g
Carboidrati8.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SOUP, WILD RICE WITH HAM offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.8g di proteine, 7.3g di grassi e 8.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C