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SOUP, MOROCCAN STYLE CHICKEN WITH CHICKPEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine4.2g25.1% dell'energia
Grassi0.8g4.8% dell'energia
Carboidrati11.7g70.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.7g
Proteine
4.2g (25.1%)
Grassi
0.8g (4.8%)
Carboidrati
11.7g (70.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine4.2g
Grassi0.8g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SOUP, MOROCCAN STYLE CHICKEN WITH CHICKPEAS offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 0.8g di grassi e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C