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SOUP, BAKED POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie82kcal / 100g
Proteine2g14.5% dell'energia
Grassi4.9g35.5% dell'energia
Carboidrati6.9g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.8g
Proteine
2g (14.5%)
Grassi
4.9g (35.5%)
Carboidrati
6.9g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie82kcal
Proteine2.0g
Grassi4.9g
Carboidrati6.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SOUP, BAKED POTATO mostrano 82 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 4.9g di grassi totali e 6.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C