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ROASTED CORN POBLANO CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie185kcal / 100g
Proteine3.5g10.4% dell'energia
Grassi12.8g38.2% dell'energia
Carboidrati17.2g51.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.5g
Proteine
3.5g (10.4%)
Grassi
12.8g (38.2%)
Carboidrati
17.2g (51.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie185kcal
Proteine3.5g
Grassi12.8g
Carboidrati17.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine7%
Grassi totali20%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED CORN POBLANO CHOWDER mostrano 185 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 12.8g di grassi totali e 17.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C