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RED LENTIL WITH FARRO CHILI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine3.7g20.6% dell'energia
Grassi1.2g6.7% dell'energia
Carboidrati13.1g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.0g
Proteine
3.7g (20.6%)Grassi
1.2g (6.7%)Carboidrati
13.1g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine3.7g
Grassi1.2g
Carboidrati13.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RED LENTIL WITH FARRO CHILI offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 1.2g di grassi e 13.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti