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RAMEN NOODLE SOUP, BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie442kcal / 100g
Proteine11.6g13.1% dell'energia
Grassi16.3g18.4% dell'energia
Carboidrati60.5g68.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.4g
Proteine
11.6g (13.1%)
Grassi
16.3g (18.4%)
Carboidrati
60.5g (68.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie442kcal
Proteine11.6g
Grassi16.3g
Carboidrati60.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine23%
Grassi totali25%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 442 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare105minuti
🧘‍♀️Yoga158minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAMEN NOODLE SOUP, BEEF offre un apporto di 442 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 16.3g di grassi e 60.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C