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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie109kcal / 100g
Proteine3.2g17.0% dell'energia
Grassi6.8g36.2% dell'energia
Carboidrati8.8g46.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.8g
Proteine
3.2g (17.0%)
Grassi
6.8g (36.2%)
Carboidrati
8.8g (46.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie109kcal
Proteine3.2g
Grassi6.8g
Carboidrati8.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per NEW ENGLAND CLAM CHOWDER mostrano 109 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 6.8g di grassi totali e 8.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C