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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine4.9g25.7% dell'energia
Grassi6.9g36.1% dell'energia
Carboidrati7.3g38.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.1g
Proteine
4.9g (25.7%)
Grassi
6.9g (36.1%)
Carboidrati
7.3g (38.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine4.9g
Grassi6.9g
Carboidrati7.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per NEW ENGLAND CLAM CHOWDER mostrano 106 calorie per 100g. Offre 4.9g di proteine, 6.9g di grassi totali e 7.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C