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CLAM CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine2.7g18.9% dell'energia
Grassi3.1g21.7% dell'energia
Carboidrati8.5g59.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.3g
Proteine
2.7g (18.9%)
Grassi
3.1g (21.7%)
Carboidrati
8.5g (59.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine2.7g
Grassi3.1g
Carboidrati8.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine5%
Grassi totali5%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CLAM CHOWDER mostrano 71 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 3.1g di grassi totali e 8.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium