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CHICKEN TORTILLA WITH CORN, TOMATOES, BLACK BEANS AND CILANTRO BISTRO STYLE SOUP, CHICKEN TORTILLA WITH CORN, TOMATOES, BLACK BEANS AND CILANTRO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie57kcal / 100g
Proteine3.7g29.1% dell'energia
Grassi1.2g9.4% dell'energia
Carboidrati7.8g61.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.7g
Proteine
3.7g (29.1%)
Grassi
1.2g (9.4%)
Carboidrati
7.8g (61.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie57kcal
Proteine3.7g
Grassi1.2g
Carboidrati7.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN TORTILLA WITH CORN, TOMATOES, BLACK BEANS AND CILANTRO BISTRO STYLE SOUP, CHICKEN TORTILLA WITH CORN, TOMATOES, BLACK BEANS AND CILANTRO offre un apporto di 57 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 1.2g di grassi e 7.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A