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CHICKEN TORTILLA SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie62kcal / 100g
Proteine3.5g25.7% dell'energia
Grassi2.2g16.2% dell'energia
Carboidrati7.9g58.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.6g
Proteine
3.5g (25.7%)
Grassi
2.2g (16.2%)
Carboidrati
7.9g (58.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie62kcal
Proteine3.5g
Grassi2.2g
Carboidrati7.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN TORTILLA SOUP offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 2.2g di grassi e 7.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C