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CHICKEN TORTILLA SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie53kcal / 100g
Proteine3.3g30.6% dell'energia
Grassi1.8g16.7% dell'energia
Carboidrati5.7g52.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.8g
Proteine
3.3g (30.6%)
Grassi
1.8g (16.7%)
Carboidrati
5.7g (52.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie53kcal
Proteine3.3g
Grassi1.8g
Carboidrati5.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga19minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN TORTILLA SOUP offre un apporto di 53 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 1.8g di grassi e 5.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C