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BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie49kcal / 100g
Proteine0.7g5.8% dell'energia
Grassi1.4g11.7% dell'energia
Carboidrati9.9g82.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.0g
Proteine
0.7g (5.8%)
Grassi
1.4g (11.7%)
Carboidrati
9.9g (82.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie49kcal
Proteine0.7g
Grassi1.4g
Carboidrati9.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine1%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 49 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH offre un apporto di 49 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.7g di proteine, 1.4g di grassi e 9.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A