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BLACK BEAN SOUP MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie342kcal / 100g
Proteine15.8g19.4% dell'energia
Grassi2.6g3.2% dell'energia
Carboidrati63.2g77.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.6g
Proteine
15.8g (19.4%)
Grassi
2.6g (3.2%)
Carboidrati
63.2g (77.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie342kcal
Proteine15.8g
Grassi2.6g
Carboidrati63.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine32%
Grassi totali4%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 342 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga122minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLACK BEAN SOUP MIX mostrano 342 calorie per 100g. Offre 15.8g di proteine, 2.6g di grassi totali e 63.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium