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TERIYAKI,BEEF JERKY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie292kcal / 100g
Proteine37.5g58.0% dell'energia
Grassi6.3g9.8% dell'energia
Carboidrati20.8g32.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.6g
Proteine
37.5g (58.0%)
Grassi
6.3g (9.8%)
Carboidrati
20.8g (32.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie292kcal
Proteine37.5g
Grassi6.3g
Carboidrati20.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine75%
Grassi totali10%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TERIYAKI,BEEF JERKY mostrano 292 calorie per 100g. Offre 37.5g di proteine, 6.3g di grassi totali e 20.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium