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SEAWEED CRISPS WITH PURPLE RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie385kcal / 100g
Proteine15.4g16.7% dell'energia
Grassi15.4g16.7% dell'energia
Carboidrati61.5g66.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.3g
Proteine
15.4g (16.7%)
Grassi
15.4g (16.7%)
Carboidrati
61.5g (66.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie385kcal
Proteine15.4g
Grassi15.4g
Carboidrati61.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine31%
Grassi totali24%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 385 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SEAWEED CRISPS WITH PURPLE RICE mostrano 385 calorie per 100g. Offre 15.4g di proteine, 15.4g di grassi totali e 61.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium