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Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie515kcal / 100g
Proteine15.2g16.7% dell'energia
Grassi30.3g33.3% dell'energia
Carboidrati45.4g49.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.9g
Proteine
15.2g (16.7%)
Grassi
30.3g (33.3%)
Carboidrati
45.4g (49.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie515kcal
Proteine15.2g
Grassi30.3g
Carboidrati45.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine30%
Grassi totali47%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 515 kcal)

🏃‍♂️Corsa47minuti
🚴‍♀️Ciclismo59minuti
🚶‍♂️Camminare123minuti
🧘‍♀️Yoga184minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RICE CRACKER A BLEND OF ROASTED SALTED PEANUTS, RICE CRACKERS, HONEY ROASTED PEANUTS, SESAME STICKS, WASABI CRESCENTS, ROASTED SALTED ALMONDS, ROASTED SALTED CASHEWS, CHILI CRACKERS SNACK MIX, RICE CRACKER offre un apporto di 515 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 30.3g di grassi e 45.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium