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RECTANGULAR FRUIT & NUT SELECTION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie475kcal / 100g
Proteine12.5g14.7% dell'energia
Grassi30g35.3% dell'energia
Carboidrati42.5g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.0g
Proteine
12.5g (14.7%)
Grassi
30g (35.3%)
Carboidrati
42.5g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie475kcal
Proteine12.5g
Grassi30.0g
Carboidrati42.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine25%
Grassi totali46%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 475 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare113minuti
🧘‍♀️Yoga170minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RECTANGULAR FRUIT & NUT SELECTION mostrano 475 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 30g di grassi totali e 42.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C