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RAW & UNSALTED CRANBERRIES, CASHEWS, RAW ALMONDS, DRIED CHERRIES AND RAW PECANS GREAT LAKES BLEND, UNSALTED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine10g11.5% dell'energia
Grassi30g34.6% dell'energia
Carboidrati46.7g53.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.7g
Proteine
10g (11.5%)
Grassi
30g (34.6%)
Carboidrati
46.7g (53.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine10.0g
Grassi30.0g
Carboidrati46.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine20%
Grassi totali46%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAW & UNSALTED CRANBERRIES, CASHEWS, RAW ALMONDS, DRIED CHERRIES AND RAW PECANS GREAT LAKES BLEND, UNSALTED offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 30g di grassi e 46.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium