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ONION FLAVORED RINGS, ONION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie472kcal / 100g
Proteine4.7g5.7% dell'energia
Grassi21.2g25.7% dell'energia
Carboidrati56.6g68.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.5g
Proteine
4.7g (5.7%)
Grassi
21.2g (25.7%)
Carboidrati
56.6g (68.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie472kcal
Proteine4.7g
Grassi21.2g
Carboidrati56.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine9%
Grassi totali33%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 472 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga169minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ONION FLAVORED RINGS, ONION offre un apporto di 472 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 21.2g di grassi e 56.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium