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KERALA MIXTURE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie571kcal / 100g
Proteine17.9g20.0% dell'energia
Grassi42.9g48.0% dell'energia
Carboidrati28.6g32.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.4g
Proteine
17.9g (20.0%)
Grassi
42.9g (48.0%)
Carboidrati
28.6g (32.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie571kcal
Proteine17.9g
Grassi42.9g
Carboidrati28.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine36%
Grassi totali66%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 571 kcal)

🏃‍♂️Corsa52minuti
🚴‍♀️Ciclismo65minuti
🚶‍♂️Camminare136minuti
🧘‍♀️Yoga204minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per KERALA MIXTURE mostrano 571 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 42.9g di grassi totali e 28.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium