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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine39.3g57.9% dell'energia
Grassi3.6g5.3% dell'energia
Carboidrati25g36.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.9g
Proteine
39.3g (57.9%)Grassi
3.6g (5.3%)Carboidrati
25g (36.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine39.3g
Grassi3.6g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine79%
Grassi totali6%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF JERKY offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 39.3g di proteine, 3.6g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti