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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine35.7g54.0% dell'energia
Grassi1.8g2.7% dell'energia
Carboidrati28.6g43.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.1g
Proteine
35.7g (54.0%)Grassi
1.8g (2.7%)Carboidrati
28.6g (43.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine35.7g
Grassi1.8g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine71%
Grassi totali3%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BEEF JERKY mostrano 286 calorie per 100g. Offre 35.7g di proteine, 1.8g di grassi totali e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti