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AWESOME FOODS, ZUCCHINI TEMPURAW

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie446kcal / 100g
Proteine17.9g22.8% dell'energia
Grassi28.6g36.4% dell'energia
Carboidrati32.1g40.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.6g
Proteine
17.9g (22.8%)
Grassi
28.6g (36.4%)
Carboidrati
32.1g (40.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie446kcal
Proteine17.9g
Grassi28.6g
Carboidrati32.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine36%
Grassi totali44%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 446 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo51minuti
🚶‍♂️Camminare106minuti
🧘‍♀️Yoga159minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di AWESOME FOODS, ZUCCHINI TEMPURAW contiene 446 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 28.6g di grassi e 32.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C