Other red and orange vegetables

Peppers, red, cooked

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie55kcal / 100g
Proteine0.9g8.7% dell'energia
Grassi2.8g26.9% dell'energia
Carboidrati6.7g64.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.4g
Proteine
0.9g (8.7%)
Grassi
2.8g (26.9%)
Carboidrati
6.7g (64.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie55kcal
Proteine0.9g
Grassi2.8g
Carboidrati6.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 55 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Peppers, red, cooked offre un apporto di 55 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.9g di proteine, 2.8g di grassi e 6.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A