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Fajita, vegetable

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie166kcal / 100g
Proteine3.2g10.2% dell'energia
Grassi7.8g24.8% dell'energia
Carboidrati20.4g65.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.4g
Proteine
3.2g (10.2%)
Grassi
7.8g (24.8%)
Carboidrati
20.4g (65.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie166kcal
Proteine3.2g
Grassi7.8g
Carboidrati20.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine6%
Grassi totali12%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Fajita, vegetable mostrano 166 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 7.8g di grassi totali e 20.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A