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LEAN GROUND BEEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine20.5g74.3% dell'energia
Grassi7.1g25.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.6g
Proteine
20.5g (74.3%)Grassi
7.1g (25.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine20.5g
Grassi7.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine41%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LEAN GROUND BEEF offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.5g di proteine, 7.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti