Altre Carni

FIG SALAMI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie330kcal / 100g
Proteine4g4.8% dell'energia
Grassi1.5g1.8% dell'energia
Carboidrati78g93.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.5g
Proteine
4g (4.8%)
Grassi
1.5g (1.8%)
Carboidrati
78g (93.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie330kcal
Proteine4.0g
Grassi1.5g
Carboidrati78.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine8%
Grassi totali2%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 330 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga118minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FIG SALAMI offre un apporto di 330 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 1.5g di grassi e 78g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronVitamin C