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BEEF CUBED STEAK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine20.5g63.9% dell'energia
Grassi11.6g36.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
20.5g (63.9%)Grassi
11.6g (36.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine20.5g
Grassi11.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine41%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BEEF CUBED STEAK contiene 196 kcal. Fornisce 20.5g di proteine, 11.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti