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BEEF 100% GRASS FED FLAT IRON STEAK, BEEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine18.8g61.8% dell'energia
Grassi11.6g38.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
18.8g (61.8%)Grassi
11.6g (38.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine18.8g
Grassi11.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine38%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF 100% GRASS FED FLAT IRON STEAK, BEEF offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.8g di proteine, 11.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti