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WHOLE FLAXSEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie577kcal / 100g
Proteine23.1g25.0% dell'energia
Grassi38.5g41.7% dell'energia
Carboidrati30.8g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.4g
Proteine
23.1g (25.0%)Grassi
38.5g (41.7%)Carboidrati
30.8g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie577kcal
Proteine23.1g
Grassi38.5g
Carboidrati30.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine46%
Grassi totali59%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 577 kcal)
🏃♂️Corsa52minuti
🚴♀️Ciclismo66minuti
🚶♂️Camminare137minuti
🧘♀️Yoga206minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE FLAXSEED mostrano 577 calorie per 100g. Offre 23.1g di proteine, 38.5g di grassi totali e 30.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti