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WHITE CHIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie513kcal / 100g
Proteine20g20.0% dell'energia
Grassi33.3g33.3% dell'energia
Carboidrati46.7g46.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
20g (20.0%)Grassi
33.3g (33.3%)Carboidrati
46.7g (46.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie513kcal
Proteine20.0g
Grassi33.3g
Carboidrati46.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine40%
Grassi totali51%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 513 kcal)
🏃♂️Corsa47minuti
🚴♀️Ciclismo58minuti
🚶♂️Camminare122minuti
🧘♀️Yoga183minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHITE CHIA mostrano 513 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 33.3g di grassi totali e 46.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti