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STREIT'S, MEDITERRANEAN QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie307kcal / 100g
Proteine10g13.9% dell'energia
Grassi10g13.9% dell'energia
Carboidrati52g72.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale72.0g
Proteine
10g (13.9%)
Grassi
10g (13.9%)
Carboidrati
52g (72.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie307kcal
Proteine10.0g
Grassi10.0g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine20%
Grassi totali15%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 307 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga110minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di STREIT'S, MEDITERRANEAN QUINOA contiene 307 kcal. Fornisce 10g di proteine, 10g di grassi e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium