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ROLAND, PRE-WASHED RED QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie356kcal / 100g
Proteine13.3g15.5% dell'energia
Grassi5.6g6.5% dell'energia
Carboidrati66.7g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.6g
Proteine
13.3g (15.5%)Grassi
5.6g (6.5%)Carboidrati
66.7g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie356kcal
Proteine13.3g
Grassi5.6g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali9%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROLAND, PRE-WASHED RED QUINOA mostrano 356 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 5.6g di grassi totali e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti