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QUINOA INSTANT POWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine15g16.7% dell'energia
Grassi5g5.6% dell'energia
Carboidrati70g77.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
15g (16.7%)
Grassi
5g (5.6%)
Carboidrati
70g (77.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine15.0g
Grassi5.0g
Carboidrati70.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine30%
Grassi totali8%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per QUINOA INSTANT POWDER mostrano 400 calorie per 100g. Offre 15g di proteine, 5g di grassi totali e 70g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium