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ORGANIC PREMIUM GROUND FLAXSEED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie533kcal / 100g
Proteine20g23.1% dell'energia
Grassi40g46.1% dell'energia
Carboidrati26.7g30.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.7g
Proteine
20g (23.1%)
Grassi
40g (46.1%)
Carboidrati
26.7g (30.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie533kcal
Proteine20.0g
Grassi40.0g
Carboidrati26.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine40%
Grassi totali62%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)

🏃‍♂️Corsa48minuti
🚴‍♀️Ciclismo61minuti
🚶‍♂️Camminare127minuti
🧘‍♀️Yoga190minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC PREMIUM GROUND FLAXSEED offre un apporto di 533 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 40g di grassi e 26.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium