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ORGANIC FARRO PERLATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine13.3g15.0% dell'energia
Grassi2.2g2.5% dell'energia
Carboidrati73.3g82.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.8g
Proteine
13.3g (15.0%)Grassi
2.2g (2.5%)Carboidrati
73.3g (82.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine13.3g
Grassi2.2g
Carboidrati73.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali3%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC FARRO PERLATO offre un apporto di 378 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 2.2g di grassi e 73.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti