Other Grains & Seeds

JOHNVINCE FOODS, FLAX SEEDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine20g22.2% dell'energia
Grassi35g38.9% dell'energia
Carboidrati35g38.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
20g (22.2%)
Grassi
35g (38.9%)
Carboidrati
35g (38.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine20.0g
Grassi35.0g
Carboidrati35.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine40%
Grassi totali54%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JOHNVINCE FOODS, FLAX SEEDS mostrano 500 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 35g di grassi totali e 35g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium