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GOLDEN QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine13.3g14.8% dell'energia
Grassi5.6g6.2% dell'energia
Carboidrati71.1g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
13.3g (14.8%)Grassi
5.6g (6.2%)Carboidrati
71.1g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine13.3g
Grassi5.6g
Carboidrati71.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali9%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOLDEN QUINOA offre un apporto di 378 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 5.6g di grassi e 71.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti