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BROWN GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie356kcal / 100g
Proteine11.1g13.2% dell'energia
Grassi2.2g2.6% dell'energia
Carboidrati71.1g84.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.4g
Proteine
11.1g (13.2%)Grassi
2.2g (2.6%)Carboidrati
71.1g (84.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie356kcal
Proteine11.1g
Grassi2.2g
Carboidrati71.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN GRAIN offre un apporto di 356 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 2.2g di grassi e 71.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti