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BLACK CHIA SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine15.4g17.4% dell'energia
Grassi30.8g34.8% dell'energia
Carboidrati42.3g47.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.5g
Proteine
15.4g (17.4%)Grassi
30.8g (34.8%)Carboidrati
42.3g (47.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine15.4g
Grassi30.8g
Carboidrati42.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine31%
Grassi totali47%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK CHIA SEEDS contiene 500 kcal. Fornisce 15.4g di proteine, 30.8g di grassi e 42.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti