Other fruits and fruit salads

Fruit salad, fresh or raw, excluding citrus fruits, no dressing

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie59kcal / 100g
Proteine0.6g4.1% dell'energia
Grassi0.2g1.4% dell'energia
Carboidrati13.9g94.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.7g
Proteine
0.6g (4.1%)
Grassi
0.2g (1.4%)
Carboidrati
13.9g (94.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie59kcal
Proteine0.6g
Grassi0.2g
Carboidrati13.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga21minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Fruit salad, fresh or raw, excluding citrus fruits, no dressing offre un apporto di 59 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.6g di proteine, 0.2g di grassi e 13.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A