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TURTLE PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie462kcal / 100g
Proteine4.5g5.6% dell'energia
Grassi28g34.9% dell'energia
Carboidrati47.7g59.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale80.2g
Proteine
4.5g (5.6%)
Grassi
28g (34.9%)
Carboidrati
47.7g (59.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie462kcal
Proteine4.5g
Grassi28.0g
Carboidrati47.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine9%
Grassi totali43%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 462 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga165minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TURTLE PIE contiene 462 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 28g di grassi e 47.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium